Dia do Idoso chama a atenção para a qualidade de vida nesta faixa etária
A chamada “melhor idade” segundo o calendário de datas comemorativas do Ministério da Saúde é em 27 de fevereiro e marca o zelo que se deve ter com os idosos. Tamanha preocupação é porque a qualidade de vida depois dos 65 anos é um fator importante para se manter a saúde.
A casa comum do morador idoso deve sofrer adaptações, para evitar as quedas, que são muito mais comuns do que muitos pensam. As estatísticas comprovam que 30% dos idosos saudáveis caem pelo menos uma vez por ano.
Reparem agora o que revelam as estatísticas
Os principais lugares a fazerem vítimas são o banheiro ou no trajeto do quarto até ele.
Sendo assim, A LÓGICA E A INTELIGÊNCIA deduzem que esses cômodos merecem maior atenção.
Portanto, deve-se fazer alterações sensíveis na residência onde os idosos estão habitando.
- Deve-se ter uma boa iluminação, sempre deixando uma luz acesa no caminho do quarto até o banheiro – durante a noite – para evitar quedas.
- Deve-se ter barras de apoio ao lado do vaso sanitário, pois é muito comum o idoso cair ao se sentar ou ao se levantar do vaso sanitário.
- Deve-se ter barras de apoio dentro do boxe, onde ocorre o maior numero de quedas pelo escorregamento.
- Deve-se ter uma cadeira de banho ou banqueta de banho, simples, de plástico, com borrachas nas ponta dos pés. De preferência o idoso deve tomar banho sentado nesta cadeira ou banqueta.
- Deve-se abolir escadas , é muito importante, porém se não for possível, o recomendável é que tenham corrimões.
- Deve-se ter distribuir os móveis de forma a não atrapalhar a passagem.
- Deve-se abolir os tapetes, ou então, que eles sejam fixados no chão, para evitar possíveis escorregões.
- Deve-se adaptar a cama e o sofá a uma altura que permita apoiar bem os pés ao levantar.
- Deve-se usar sapatos baixos com sola de borracha e evitarr salto alto e chinelos,
- Deve-se CUIDAR DO IDOSO, também com cuidados como,
- Deve-se estabelecer uma rotina para que o idoso tenha mais qualidade de vida.
- Deve-se RESERVAR um tempo para banho de sol.
- Deve-se RESERVAR um tempo para as atividades físicas.
- Deve-se RESERVAR um tempo para as atividades intelectuais.
- Deve-se RESPEITAR o horário de tomar as medicações.
- Deve-se EVITAR a automedicação.
- Deve-se RESPEITAR o horário de tomar as refeições.
- Deve-se RESPEITAR o horário de beber água.
- Deve-se SEMPRE beber água de duas em duas horas.
- Por último, insistimos que prevenir é melhor que remediar. A família deve cuidar dos idosos, pois foram eles que cuidaram da família por muito tempo e com toda a dedicação!
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